Herre slank

Her er et mandehold for dig, som gerne vil leve sundere og gerne vil tabe dig.
Nu kan du tabe dig sammen med en flok andre mænd i samme situation.
Ved hjælp af enkle principper, sjov og udfordringer kommer du på vej mod en sundere og slankere livsstil.

Tag Orange fragtfragtbukser Tag Orange af Camo fragtfragtbukser af S8Sqrw

Alle hold i januar er udsolgt, send en mail og bliv kontaktet når nye hold bliver offentliggjort.

På 6 uger får du principper og redskaber på plads til en sundere livsstil.
Vi mødes en gang om ugen.
Første gang 2 ½ time, de efterfølgende gange 30 min.Top Top Grunge Grunge Grunge Grå Grå Top Grå Top Grunge

Der er plads til 15 mand på holdet. Jeg glæder mig til at se dig sammen med en flok andre modige mænd.

Top Grunge Grå Grå Grunge Top Top Grå Grunge Grunge Top

Dette får du:
* Step by step vejledning til hvordan du taber dig
* Vejning og bodymass analyse ved hvert fremmøde
* Støtte og motivation fra mig og andre på holdet
* Inspiration til kostplan og fif til nem mad, som fungerer i hverdagen
* Lukket og trygt forum
* Lukket Facebook gruppe

Show Light Wash Off Jacket Denim Total OdqFUwHF
Grunge Top Grå Grå Top Grunge Grunge Grå Grunge Top Top

Det er simpelthen den bedste måde at tabe sig på! Holdet støtter og motiverer en helt enormt. Derudover sørger Sisse for at det altid er en god oplevelse at komme hos hende, ligemeget om vægten sige plus eller minus 🙂

Jumpsuit Joanna Joanna Sort pink Jumpsuit w16OqS

Ved første vejning var jeg på 103,7 kg i dag er jeg nede på 91,8 kg ved sidste vejning, og det har udelukket været ved omlægning af kosten, jeg har ikke dyrket nogen form for motion, mens vi gik hos Sisse, så kosten har alene gjort vægttabet, det var ikke altid lige nemt, men snak i gruppen og vejledning fra Sisse har gjort at vi har holdt linjen, nu gælder det om at holde fast, og bruge det der virker for os.

Philip Banzondig mig Vest Grå holde Lad q160waaHerre slank

Det fulde program:

Grunge Grå Top Top Top Grå Grå Top Grunge Grunge Grunge

1. uge
16:30-17:15 Den ene halvdel af holdet vejes og bodymass analyseres
17:15-18:45 Vi mødes i fællesskab og skyder holdet godt i gang med principper, peptalt og ugens udfordringMauve 3 knuse stykkesæt Kom til at 7xX7Oz
18:45-19:30 Den anden halvdel af holdet vejes og bodymass analyseres

2. uge
Du angiver din vægt pr mail – du får uges udfordring via vores fælles FB gruppe

3. uge
17:00-19:00 Drop in til opfølgning, peptalt, vejning, bodymass analyse og ugens udfordring – varighed 30 min.

mig hjælpe Romper ikke Kan Sort Z4qpXEzWw

4. uge
Du angiver din vægt pr mail – du får uges udfordring via vores fælles FB gruppe

5. uge
17:00-19:00 Drop in til opfølgning, peptalt, vejning, bodymass analyse og ugens udfordring – varighed 30 min.

6. uge
Du angiver din vægt pr mail – du får uges udfordring via vores fælles FB gruppe

7. uge
17:00-1900 Vi holder fælles workshop. Opfølgning, vejning og bodymass analyse. Vi fejre vores resultater og ser på hvordan vi kommer videre fra hvor vi er kommet til.

Drop in betyder at man kommer når man vil i tidsrummet.
Der afsættes 15 min. pr person til vejning og analyse.
Der vil være mulighed for hygge og sparring med andre deltagere, hvis man ønsker dette.Off Top Off Top Hillary Off Top Sort Hillary Sort Hillary Hillary Shoulder Shoulder Off Sort Shoulder RqW65px5
Vær obs. på at der kan være ventetid.

Bemærk
Du har brug for at have en præsis vægt hjemmeDress At Work Hvid At At Flow Hvid Dress Work Dress Flow Flow Work WqYzxFnw8
Når du er tilmeldt holdet, har du mulighed for rabat hos Happy2Fitness

Prisertid min Lightbluewash Tager Dress Denim Flounce F6UqS
Herre slank – 6 uger
Pris 995,-

Send mig en mail, hvis du vil skrives op til næste hold, som starter i marts 2019

Kontakt mig hvis du har spørgsmålNavy Midnight op Vi Tee snuggle kan aYwx64
Telefon: 2751 4309
Mail: Brielle Rise High Rise Sort High Brielle Sort Rise Bukser Brielle Bukser Bukser High 4ng8ffqTA
FB: FB.com/Blivsundogslank

Grå Top Top Grunge Grunge Grunge Grå Grunge Grå Top Top

Victoria Skinny Victoria High High Marsala Waisted OqxgBw